Sri Lanka

Joyau de l’océan Indien

Le Sri Lanka autrefois connu sous le nom de Ceylon se trouve au large des côtes du sud de l’Inde. Vingt millions d’habitants peuplent ce joyau de l’océan Indien et sa capitale est Colombo.

On retient de l’île émeraude, le camaïeu de verts de ses rizières et ses jardins d’épices, l’écume au bord des plages bordées de cocotiers, les plantations de thé ondulant à flanc de montagnes.

Pour cette nouvelle édition, je te propose une retraite sprirituelle mixte conçue comme un véritable voyage intérieur et extérieur : une rencontre avec toi-même, avec les autres et avec la richesse culturelle et naturelle de ce pays magnifique.

Ce qui t’attend durant cette aventure :

⫸ Ateliers de guérison émotionnelle guidés par Marie
Dans un cadre bienveillant et soutenant, Marie t’accompagnera à travers des pratiques puissantes de transformation et de libération émotionnelle. Ces espaces t’inviteront à déposer ce qui pèse, à accueillir ce qui demande à être vu, et à retrouver une énergie nouvelle, plus légère et plus alignée.

⫸ Méditations avec des moines bouddhistes
Un moment rare et précieux : nous partagerons des temps de méditation dans un monastère bouddhiste situé sur un îlot au milieu d’un lagon. Entourés par l’eau, dans le calme profond de ce lieu sacré, nous plongerons dans une expérience authentique de paix et de présence, guidés par la sagesse des moines.

⫸ Visites de lieux sacrés
Temples et sanctuaires emblématiques jalonneront notre chemin, offrant une immersion dans la dimension spirituelle et ancestrale du Sri Lanka.

⫸ Randonnée dans la forêt vierge de Sinharaja
Classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, la réserve de Sinharaja est l’une des dernières grandes forêts tropicales primaires de l’île. Nous traverserons cette nature intacte, habitée d’oiseaux rares, de cascades secrètes et d’une végétation luxuriante. Une immersion profonde dans l’énergie brute de la terre.

⫸ Baignade dans des cascades cristallines
Au cœur de la jungle, nous nous ressourcerons dans les eaux pures et vivifiantes des cascades, une expérience de purification et de régénération à la fois joyeuse et sacrée.

⫸ Poya Day – La pleine lune sacrée
Au Sri Lanka, chaque jour de pleine lune, appelé Poya Day, est un jour saint pour les bouddhistes. Ce moment suspendu est consacré à la prière, à la méditation et aux rituels. Le 1er Février, nous aurons la chance de participer à une cérémonie dans un temple, à la tombée de la nuit, lorsque les fidèles vêtus de blanc viennent offrir fleurs, encens et lumière. Une expérience profondément émouvante qui nous plongera dans l’âme spirituelle de l’île.

⫸ Massage ayurvédique
Parce que prendre soin de l’esprit passe aussi par le corps, tu bénéficieras d’un temps dédié à la détente et au soin avec un massage ayurvédique traditionnel. Une pratique millénaire qui rééquilibre les énergies, libère les tensions et nourrit en profondeur

⫸ Découverte du fort de Galle
Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, ce lieu historique, entre ruelles pittoresques, océan et héritage colonial, nous offrira une escale culturelle pleine de charme.

⫸ Immersion dans la culture et les traditions locales
Rencontres avec les habitants, découverte des saveurs et des coutumes sri-lankaises, partages authentiques : une manière de tisser un lien vivant et sincère avec cette terre et ses habitants.

Pourquoi participer à cette retraite ?

Parce qu’elle est bien plus qu’un simple voyage.
C’est une aventure transformatrice, une invitation à déposer le stress, les habitudes et les obligations pour te reconnecter à ce qui compte vraiment.

Tu repartiras avec :